.
Www.salamatteb.com

متاسفانه همه فکر میکنن که مهم هوازی و ورزشه در صورتی که رژیم غذایی خوب و مناسبه که باعث ایجاد تغییر و چربی سوزی میشه و در کنارش ورزش و هوازی هم نتیجه رو سریع تر و بهتر می‌کنه.

رژیم غذایی باید طبق BMI شخص تنظیم بشه و چیزی که اونو تاثیر گذار تر می‌کنه در نظر گرفتن ژنتیک هستش

#اصول_لاغری #قانون_چربی_سوزی #چربی_سوزی_شکم #کاهش_وزن  #لاغری_شکم #لاغری

۰۹۳۵۴۱۹۷۲۷۹